内臓脂肪がメタボの犯人
メタボリックシンドロームは、別名、内臓脂肪症候群と呼ばれています。内臓に過剰に溜まった脂肪が、さまざまな悪影響を及ぼしてメタボリックシンドロームを引き起こしているからです。
内臓脂肪型の肥満の人が、血圧、血糖値、血中脂質のうち2つ以上が許容範囲を超えてしまうとメタボリックシンドロームと診断されます。メタボに罹り始めの頃は自覚症状もなく見た目以外はまったく問題がないように感じられることが多いですが、放置しておくと大変なことになります。
メタボリックシンドロームの場合、内蔵脂肪型肥満、血圧、血糖値、血中脂質の一つずつの症状が軽くても、相乗的に作用して動脈硬化や糖尿病などのさまざまな生活習慣病を加速度的に悪化させていくので、放っておくと取り返しの付かないことになってしまいます。メタボリックシンドロームが死の四重奏といわれる所以です。
内臓脂肪を減らして溜め込まない生活習慣を早急に確立しなければ明るい将来は望めません。どうすればそれが可能になるのでしょうか。まず、内臓脂肪やメタボリックシンドロームについて、よく理解することが大切です。
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